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Besoin de te reconnecter à ton corps et de te sentir en pleine forme au quotidien ?
Un programme pour entretenir la mobilité du corps, renforcer ton énergie et ta tonicité, soulager les tensions et les douleurs, apaiser ton mental et mieux gérer tes émotions.
Être en bonne santé dans ton corps et ton esprit.
* Tonicité
* Ancrage
* Stretching
* Mobilité
* Agilité
* Circulation de l'énergie
* Prévention des douleurs
* Relaxation
* Visualisation
* Méditation
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